Какие продукты не стоит смешиватьКакие продукты не стоит смешивать? Какие сочетания продуктов не дадут пользы? Как питаться правильно?

Это статья не о раздельном питании, хотя уже давно доказано, что раздельное питание дает ощутимые результаты не только для похудения, но и для здорового образа жизни. Как известно, что трудно перестроить организм и устоявшуюся с годами привычку, чтобы питаться новым методом. Тем более, трудно избегать все время встреч с людьми, большинство которых питаются как и раньше. Это не говоря уже о праздничных застольях…

Наверно, некоторые из вас видели ролик, когда люди в костюмах еды ломились в лифт, подразумевающий желудок. Сначала «зашли» картофель фри, кетчуп, потом фанта, и пирожное. Потом «постучалась» пица, потом гамбургер, а потом мороженое с кексом. Ну а после был задан вопрос «»Куда едем? Вниз или сразу вверх?»

Ниже приведены несколько примеров тех продуктов, которые не следует сочетать друг с другом по той или иной причине.

Kофе и бутерброд
Одна из самых распространенных привычек для многих. И не то, чтобы очень вредно, а просто пользы нет. Кофеин, содержащийся в кофе помогает снять стресс и усталость, но создает препятствие для усвоения содержащихся в пище веществ, которые принято считать полезными.

Алкоголь и кола
А здесь все зависит от преследуемых вами последствий. Запивая спиртные напитки «минералкой», колой или другими диетическими газированными напитками, в организме происходит следующий процесс. Такие напитки способны быстро проникнуть в желудок, всасываться в кишечник и соответственно пропустить туда гораздо большее количество алкоголя. Значит получается, что если вы хотите сильнее и быстрее опьянеть, то принцип правильный, а если хотите, чтобы следующее утро не стало для вас таким мрачным, то не стоит запивать алкоголь диетическими газированными напитками.

Киви и молоко (или йогурт)
Под понятием «молоко» имеются ввиду большинство молочных продуктов. Кроме этого, можно добавить некоторые продукты, в состав которых входит много молока. Сразу оговорюсь, что особого вреда вы не получите. Однако, некий энзим, содержащийся в киви, способствует разрушению белка, содержащегося в молоке. В результате сочетания, белок становится горьким, а значит не не несет запланированного вкуса.

Котлеты и оливковое масло
Опять же. Не сколько вредно, сколько пустая трата денег. Никто не сомневается в полезности оливкового масла, и что полезных свойств в нем больше чем в масле из семян подсолнечника. Однако, пройдя термическую обработку, а именно, попав на сковороду, любое масло (и оливковое в том числе) теряет свои полезные свойства и образует канцерогены. Следовательно, котлеты лучше всего запекать в духовке, а оливковое масло с его полезными свойствами, применять для салатов.

Фрукты после застолья
А это обстоятельство сильно напоминает видеоролик, который был описан в начале статьи. Как происходит застольное торжество? Сначала подают салат, потом горячие блюда. Потом вторые блюда, потом что-нибудь сладенькое, а фруктовый стол, как обычно, в самом конце. Фрукты способны начать перевариваться в желудке по истечению 15 минут. Горячие блюда перевариваются значительно дольше. В итоге, мы получаем «восстание» в организме, которое приводит к очень неприятным ощущениям.

Арахис и пиво
Арахис представляет собой земляной орех, который относится к бобам и обладает множеством полезных минералов и витаминов. При употреблении алкоголя, большинство этих полезных свойств просто разрушаются, а соответственно не несут никакой пользы. Поэтому к пиву лучше подобрать другую закуску.

Кислые фрукты и крахмал
Под «кислыми фруктами» следует понимать цитрусовые и ягоды, в которых преобладает витамин C. Это мандарины, гранаты, апельсины, лимоны, виноград, клюква, крыжовник и другие.
Под понятием «крахмал» следует понимать мучные продукты с обильным содержанием крахмала.
Случай несколько редкий, но иногда среди некоторых встречается. При сочетании таких продуктов, полезные качества теряются.

 

Какие продукты не сочетаютсяadminКулинариякулинарияКакие продукты не стоит смешивать? Какие сочетания продуктов не дадут пользы? Как питаться правильно? Это статья не о раздельном питании, хотя уже давно доказано, что раздельное питание дает ощутимые результаты не только для похудения, но и для здорового образа жизни. Как известно, что трудно перестроить организм и устоявшуюся с годами...Справочная и Сливочная - сайт полезной информации по сериалам, фильмам. Блог развлечений по кроссвордам, играм. Интересные статьи и советы по медицине, дому, семье, музыке ...